1:1 Coaching
Auf dich individuell abgestimmte Begleitung. Mindestens drei Monate.
Online oder in Hamburg
Schreib mir
Mehr erreichen, weniger pushen.
Coaching und Breathwork für ambitionierte Menschen, die Performance und Spaß vereinen wollen.
Schreib mirKein Bock mehr auf Hustlen?
Dein ganzer Tag ist voll mit Meetings und To-dos. Alles ist dringend und wichtig, jeder Tag ist ein Grind. Du denkst, du musst noch mehr pushen, noch mehr Gas geben, noch mehr machen, und fragst dich gleichzeitig, warum da nicht mehr im Tank ist.
Und irgendwie fühlt sich der Status quo schon scheiße an. Aber du hast Angst, den Fuß vom Gaspedal zu nehmen, weil du den Druck „brauchst“. Ohne ihn würde nichts mehr passieren.
Du weißt, dass kein Productivity-Hack deine Situation verändert.
Die Alternative
„Muss“ muss nicht das prägende Wort deines Alltags sein. Es ist möglich, viel zu arbeiten, viel zu erreichen und Bock drauf zu haben.
Mehr Freude
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Aber warum nicht beides zusammen? Dinge zu tun, die uns Freude bereiten, und Freude zu haben an dem, was wir tun, ist viel effektiver, als sich selbst mit Druck und Disziplin durch das Leben zu pushen.
Mehr Energie
Die meisten Menschen optimieren auf Zeit. Möglichst viel in möglichst kurzer Zeit schaffen, den ganzen Tag im Vollsprint. Besser ist es, auf Energie zu optimieren. So können wir den ganzen Tag produktiv sein und am Abend noch genug Energie für Freunde und Familie haben.
Mehr Klarheit
Hinter jedem materiellen Ziel im Leben steckt eine Emotion, die wir fühlen oder meiden wollen. Sobald wir uns darüber im Klaren sind, was uns eigentlich antreibt, wie wir funktionieren und was wir brauchen, wird alles im Leben leichter.
Angebote
So kannst du mit mir arbeiten.
Breathwork Circles
Conscious Connected Breathwork in kleinen Gruppen von vier bis sieben Teilnehmern.
Hamburg
Alle TermineFür Unternehmen
Individuelle Angebote für Unternehmen.
Über mich
Ich war zehn Jahre im Konzern und habe danach ein VC-finanziertes Startup gegründet. Mein Alltag war ein einziges „Ich muss noch“: 50 bis 70 Stunden die Woche, und trotzdem dachte ich, mir fehlt nur mehr Disziplin.
Geholfen haben mir Meditation, Breathwork und zwei Fragen: „Warum mache ich den ganzen Scheiß eigentlich?“ und „Wie kann ich mehr Spaß haben?“
Heute machen mir Dinge Spaß, die ich jahrelang gehasst habe, zum Beispiel die Steuererklärung. Gleichzeitig habe ich vieles aus meinem Leben gestrichen, das mich nicht erfüllt.
Inzwischen begleite ich ambitionierte Menschen, die gerade da stehen, wo ich damals stand.
Schreib mir!
Wenn dich hier etwas angesprochen hat, schreib mir. Ich freu mich, von dir zu hören. Egal, ob du über Coaching nachdenkst, eine Idee für eine Zusammenarbeit hast oder einfach Hallo sagen willst.